10 frases de crecimiento personal para que encuentres tus objetivos vitales
Leer frases de crecimiento personal nos puede dar el impulso motivacional que necesitamos para afrontar la vida. Son reflexiones que nos ayudan a reflexionar y a conectar con nosotros mismos y que nos ayudan a llevar una vida plena acorde con nuestra forma de ser.
En Sferamind, incluso las recomendamos cada día en el Cuaderno de Vitácora de nuestros cursos.
Vivir en plenitud solo depende de uno mismo.
En este artículo, te queremos empujar a dar un paso hacia la toma de contacto con tu yo interior y lo hacemos con estas 10 frases de crecimiento personal.
De qué hablan las frases de crecimiento personal
Existen cientos de frases de crecimiento personal que buscan inspirar y motivar a las personas a encontrar sus objetivos vitales, su camino y las herramientas para cumplir sus metas. La gran variedad, sin embargo, cuenta con características en común que definen qué es el crecimiento personal.
¿De qué hablan las frases de desarrollo personal?
Estos son algunos de los temas más frecuentes:
El autoconocimiento.
Efectivamente, el autoconocimiento es una de las principales características para poder potenciar el desarrollo personal. Conocer cuáles son nuestros objetivos es primordial para empezar a trabajar por ellos. Aquí te contamos algunas técnicas de autoconocimiento que puedes utilizar.
La Zona de Confort
Una de las formas de descubrir cuáles son nuestras capacidades, límites sobre los que trabajar o deseos, es salir de la zona de confort.
Sentir la incertidumbre de no saber qué viene después o de cuál será el resultado de nuestro cambio forma parte del crecimiento personal.
El optimismo.
Esta es una característica muy importante en las frases de crecimiento personal. Afrontar los cambios y las dificultades con optimismo te ayuda a seguir avanzando por el camino del desarrollo de tu yo interior.
Gestión de las emociones.
Ligado a las características anteriores, la gestión emocional es fundamental para el desarrollo y crecimiento personal. Es necesario conocer nuestras emociones, cómo nos afectan y cómo podemos gestionarlas para lograr sacar siempre el aspecto más positivo.
Estas cuestiones comunes indican las principales características que una persona tiene que trabajar para lograr llegar a encontrar sus objetivos y saber cómo luchar por ellos.
10 frases de crecimiento personal explicadas
Hemos recopilado 10 frases de crecimiento personal para potenciar tu motivación en dirección a conocerte mejor, a salir de tu zona de confort y a afrontar las dificultades con optimismo y positividad.
Frases de crecimiento que hablan del autoconocimiento
“Tienes que comenzar a contar la historia de tu vida como ahora quieres que sea y descontinuar las historias de cómo ha sido o cómo es”.
La oradora Esther Hicks habla en esta frase de la importancia de conocer cómo quieres vivir tu vida, en qué persona te quieres convertir.
“La única persona a la que estás destinado a convertirte es la persona que decidas ser”.
El escritor estadounidense Ralph Waldo Emerson invita a reflexionar sobre el camino que estás caminando. Además, se lee también que el destino no está escrito y tú debes saber quién quieres ser y luchar por ello.
“Aquel que tiene un porqué para vivir se puede enfrentar a todos los cómos.”
En esta frase sobre desarrollo personal el filósofo Friedrich Nietzsche deja claro que la dificultad no está en encontrar el cómo llegar sino el a dónde ir, por eso es tan importante hacer ejercicios de autoconocimiento.
Frases de crecimiento personal que hablan sobre salir de la zona de confort
“Si no cambiamos no crecemos, si no crecemos no estamos realmente viviendo.”
Esta periodista estadounidense, Gail Sheehy, habla en esta frase de la necesidad de salir de la zona de confort, de buscar un cambio en la vida cuando queremos seguir desarrollándonos.
“Dónde está tu miedo, ahí está tu tarea.”
En la misma línea, esta frase de desarrollo personal habla de la importancia de dominar el miedo y saber gestionarlo para poder explorar lugares fuera de tu zona de confort. Aquello que te da miedo, según el psiquiatra y psicólogo Carl Jung, es lo que más tienes que trabajar para crecer como persona.
“El acto más valiente que debemos hacer es tener el coraje de salir de nuestra historia y de nuestro pasado para que podamos vivir nuestros sueños.”
La periodista Oprah Winfrey habla sobre la valentía que supone el desarrollo personal ya que tienes que salir de tu zona de confort, de aquellas situaciones en las que te sientes cómodo, para poder vivir la vida que deseas.
Frases que hablan del optimismo
“Todos quieren vivir en la cima de la montaña, pero toda la felicidad y el crecimiento ocurre mientras la estás escalando.”
El escritor Andy Rooney deja constancia de que a veces, una vez conoces tus metas, lo más importante no es llegar a ellas sino todo lo que recoges por el camino. Eso es la parte fundamental del desarrollo personal: las metas pueden cambiar, pero tú ya habrás aprendido muchas lecciones.
“No importa lo lento que vayas, siempre y cuando nunca te detengas.”
El pensador chino Confucio habla de que siempre hay que mantener una mentalidad optimista de seguir avanzando, pase lo que pase, y aunque el ritmo que lleves parezca lento.
Frases de desarrollo que hablan de la gestión emocional
“Dominar a los demás es fuerza; dominarse a sí mismo es poder.”
El personaje histórico Lao Tse deja claro en esta frase cuál es el verdadero poder, que no tiene que ver con dominar a los demás sino a ti mismo, refiriéndose así a la gestión emocional y el autocontrol.
“Uno puede elegir volver hacia la seguridad o avanzar hacia el crecimiento. El crecimiento personal debe elegirse una y otra vez. El miedo debe ser superado una y otra vez.”
En este caso el psicólogo Abraham Maslow habla sobre la importancia de controlar el miedo para poder crecer como persona y desarrollarse.
Las lecciones de las frases de crecimiento personal
Esta es solo una pequeña muestra de las frases de crecimiento personal que han dejado para la prosperidad cientos de pensadores.
Las lecciones que dejan estas frases son que, primero, para poder empezar a caminar tienes que encontrar tu rumbo. Y, para ello, es necesario que te enfrentes (sin temor a conocerte) a descubrir qué quieres.
Sé honesto contigo mismo para descubrirlo. Una vez lo conozcas, ten presente que has emprendido un viaje de aprendizaje que no termina nunca. Aunque te encuentres con aspectos negativos, no dejes de mirar hacia delante porque todo será una gran lección para seguir tu crecimiento personal.
Si estás dispuesto a aprender de tus errores y a gestionar tus emociones frente a las derrotas y ante las victorias, habrás dado un gran paso para tu bienestar personal
Pero, ¿qué es lo más importante? Que has decidido hacer un cambio y ya has empezado a andar ese camino. Cada paso que des será un paso más hacia tu desarrollo personal y recogerás conocimiento incluso cuando te equivoques.
Recuerda estas frases de crecimiento personal y escribe la que más te guste en un lugar que veas a menudo. ¡Haz que desarrollen tu interior!
